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地平线系列:关于锻炼的真相

地平线系列:关于锻炼的真相
豆瓣评分:2
  • 别名:地平线系列:关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise2012,地平线系列:关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise
  • 演员:迈克尔·莫斯利
  • 导演:托比·麦克唐纳
  • 地区:英国
  • 类型:纪录片
  • 状态:HD
  • 年份:2012
  • 更新时间:2025-02-16 19:16:27
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?MichaelMosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。