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比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一

比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一

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16岁的卡罗尔正经历着人生中的重大变故。一方面，她要面对母亲与新男友的婚姻，以及即将与未来的继兄建立关系的现实。另一方面，高中新学年开始了，卡罗尔开始了她的第一段真正的恋爱关系，并与多年的好友们经历了

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刚离婚、带着娃的女子Paula陷入了勒索、谋杀和青少年足球的“兔子洞”，她确信自己见证了一场犯罪，同时挣扎于争夺孩子的监护权和身份危机。为此，Paula开始自行调查案件，可能会揭露一场更大的阴谋，也是

快退休的警探肖被威胁儿子将被连环杀手活埋。他必须按照匪徒的要求快速解决三起谋杀案，才能得到儿子获救的线索。

四个新娘相互参与对方的婚礼，为她们提出充分和坦诚的意见，见证对方的大日子。每个星期，4个迥异的新娘相互竞争，目的是赢得一个豪华的蜜月。她们需对对方的婚礼提出包括礼服，地点，食物和整体体验上的相关意见，

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